ゴルフの基本（デザイナー式）

デザイナーでもゴルフをする日が来るかもしれません。その時に役立つゴルフの基本をまとめます。

目標に向かて打つ！　平行に立つ。

ゴルフクラブを構える行為をアドレスといいます。ここでは、アドレスの手順を説明します。

1. 利き手でクラブを正しくセットする。上から見て、クラブのフェース角度が90度になるよう左に傾ける（ハンドファースト）。この時、クラブヘッドと地面の接地面は、手前7、奥3の比率とする。
2. 脚（スタンス）は、肩幅か、それ以上開く
3. グリップに反対の手の平上を合わせ、小指から丸め込むように握る。親指はグリップに沿わせて伸ばす。
4. 利き手でグリップを斜め下から握る
5. 両ひざを曲げて重心を下げる。この時、両腕は肩の位置よりも前に出す。

• グリップを左へ傾ける（ハンドファースト）
• 左手は、上から握る
• 重心はかかと

• 球から体がズレない
• ヘッドを左右に振るとき、１、２、１、２
• 左の１、２は力が必要

• 構え方は、飛ばない形
• 振い中は、制限する